Как вы выбираете идеальную ортопедическую подушку?

Ортопедические подушкиПодушка, как и матрас, влияет на качество сна. «Когда боль в спине возникает по утрам, стоит подумать о ортопедической подушке, которая хорошо отрегулирована, принесет комфорт, улучшит наш комфорт. Как вы ее выбираете?
Ортопедические подушкиОртопедические подушкиОртопедические подушкиОртопедические подушкиОртопедические подушки
Читайте также подушки, ретро или экзотические узоры? Удачно подобранные подушки — это вишня на торте обустройства квартиры
Проснуться с болью в спине? Вы задаетесь вопросом, является ли это ошибкой кровати, подушек или матраса? В начале попробуйте поменять подушку. Этот идеал должен быть сделан из высококачественных материалов и спроектирован так, чтобы наша голова лежала правильно. Правильно подобранная ортопедическая подушка поможет снять головную боль, уменьшить храп и даже поддержать нарушения сна. Его наиболее важной задачей является расслабление мышц шеи и плеч. Что стоит знать, прежде чем купить ортопедическую подушку?

Ортопедическая подушка для сна. Свойства

Благодаря ортопедической подушке шейный отдел позвоночника во время сна может сохранять нейтральное положение и сохранять свою естественную кривизну (так называемый шейный лордоз). Такая настройка приводит к тому, что позвоночник после тяжелого дня в постоянном напряжении отдыхает в наиболее удобной для себя настройке. Ненагруженные межпозвоночные диски (диски) лучше гидратируются, мышцы и связки расслабляются быстрее. Благодаря этому мы чувствуем себя обновленными по утрам.

Кто должен спать на ортопедической подушке?

Все! Ортопедическую подушку следует выбирать людям, которые страдают от болей и скованности шейного отдела позвоночника. Следует помнить, что подушка поможет лучше отдохнуть позвоночнику, но принесет лишь частичное облегчение при недугах. Это не устранит боль полностью. подушки
Ортопедия может также использоваться людьми без проблем со спиной как часть профилактики. Это предотвращает накопление чрезмерного напряжения и обезвоживание дисков, что может привести к дископатии и дальнейшим проблемам с шейным сегментом.
Читайте также: Спальня: какой матрас выбрать? Мнения и советы

Какой тип ортопедической подушки выбрать?

Важным критерием выбора, помимо размера и формы ортопедической подушки, является ее выполнение. Наиболее рекомендуемые:
• Эластичный пенополиуретан хорошо подходит для наполнения подушек для людей, страдающих от чрезмерного потоотделения и не нуждающихся в подгонке подушки к форме шеи.
• Термопластичная пена (с функцией памяти) — лучший тип наполнения для ортопедической подушки для людей с проблемами шейного отдела позвоночника и болями в шее и плечах. Благодаря возможностям деформации этот материал обеспечивает полную поддержку головки и равномерное распределение сил давления на подушку. Качественная пена реагирует на температуру тела и адаптируется к положению пользователя во время сна.

Как выбрать форму ортопедической подушки?

Другой профиль должен иметь ортопедическую подушку для сна на боку, другую подушку для сна на спине и другую для сна на животе.
• Для сна на боку лучшим выбором будет ортопедическая подушка с полным профилированием в форме валика возле шейного отдела позвоночника. Он будет поддерживать нейтральное положение головы и обеспечит заполнение пространства между позвоночником и плечом. Твердость подбирается индивидуально — она ​​должна зависеть от удобства человека, который будет ее использовать
• Спящая на спине может выбирать более мягкие, более низкие подушки и с дополнительным углублением в профилировании. Благодаря ему голова удерживается в одном положении, а шейный отдел позвоночника не сдвигается вверх. Рекомендуется использовать подушки средней жесткости, обеспечивающие большую поддержку и меньшую деформацию.
• Люди, которые спят на животе, испытывают наибольшие трудности, потому что это положение не способствует хорошему положению позвоночника. Нельзя лежать на животе, чтобы установить шею в правильное положение. В таких случаях выбирается «меньшее зло», то есть плоские модели, обычно в форме звезды.
Внимание! Помимо положения, в котором мы спим при совершении покупок, мы также должны учитывать ширину плеч или отношение роста к весу. Чтобы покупателям было проще покупать, производители создали столы с размерами подушек (S, M и L). Специалисты считают, что выбор ширины плеч является наиболее проверенным критерием выбора ортопедической подушки.
Смотрите также: Мечтаешь отдохнуть в спальне? Раскройте секреты гигиены

Сколько стоят ортопедические подушки?

Ортопедические подушки хорошего качества, а не здоровье, стоят от 100 до даже нескольких сотен злотых (цена подушки из термопластичной пены варьируется в пределах 200-300 злотых). Принимая решение о покупке конкретной модели, проверьте, занимается ли производитель только производством ортопедических подушек, или это его побочная деятельность. Производители матрасов славятся хорошими ортопедическими подушками — у них больше всего знаний о полезных для позвоночника продуктах.
СпальняХорошо обустроенная спальня: посмотрите, что должно быть внутри спальни
Спальня с фотообоямиСпальня: 12 идей для дизайна интерьера
Светлая спальня (источник: www. designersko. pl)Модные постельные принадлежности: аксессуар, который изменит вашу спальню!
Автор: Designersko. pl
Мягкое и красочное постельное белье идеально подходит для городской спальниПостельные принадлежности в главной роли удачного расположения спальни

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о